¡Actívate con este taller!
Empezamos con muchas ganas este proyecto encaminado al #empoderamiento, el #autoconocimiento, el aprendizaje de la #gestióndeconflictos y la puesta de #límites utilizando los sistemas de #autodefensa como base.
Empoderío, es un área en la que queremos incluir actividades con las que mejorar la relación con nuestro cuerpo, nuestras emociones y con unx mismx. Aspectos fundamentales para una buena #saludemocional, #sexualidad y #saludsexual.
Con este taller en concreto, utilizaremos las herramientas que nos ofrecen diferentes sistemas de defensa (entre ellas el #aikido) para aprender a poner límites, a gestionar conflictos de manera pacífica y asertiva y gestionar la adversidad.
Actívate y ven a disfrutar con nosotras.
Estaremos todos los miércoles en la Casa de Asociaciones de Alcobendas (C/ Cáceres, 18), no te quedes con las ganas e inscríbete! 💪🏼🥋😊
