Volvemos con el taller de autodefensa junto con www.shoshinshakai.org
Aprender a resolver conflictos de manera pacífica y asertiva, fortalecer cuerpo y mente, encontrar calma y tranquilidad mediante la práctica de un arte marcial que pone el énfasis en el cuidado de cuerpo y mente, pero sin olvidar otros métodos defensivos que nos aporten más recursos. Y todo ello, en un ambiente divertido e inclusivo.
El aikido está considerado un budo (camino del guerrero) y cómo tal, trabaja sobre 7 valores que buscan el crecimiento y la mejora personal por encima de todo, favoreciendo las relaciones sociales y el bienestar personal
Con este taller en concreto, utilizaremos las herramientas que nos ofrecen diferentes sistemas de defensa (entre ellas el aikido) para aprender a poner límites, a gestionar conflictos de manera pacífica y asertiva y gestionar la adversidad.
Conoce este arte y sus beneficios y vente a practicar con nosotros en nuestro taller de autodefensa.
Empezamos el miércoles 4 de octubre en la Casa de Asociaciones de Alcobendas (C/ Cáceres, 18), no te quedes con las ganas e inscríbete! 💪🏼🥋😊
